http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 31-1 / Deadlifts

31-01-2018, 05:00

Strength/Skills: Every 2 mins for 12 mins

– 4 Deadlifts

Conditioner: For Time

– 21 Deadlifts 225/155
– 21 Handstand Push-ups
– 100 DU’s

– 15 Deadlifts
– 15 Handstand Push-ups
– 75 DU’s

– 9 Deadlifts
– 9 Handstand Push-ups
– 50 DU’s

TC = 15 mins

CFN_Lift_Heavy_Shit

Dit bericht is gesloten voor reacties