http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 5-1 / Chipper for time!

04-01-2018, 21:23

Skills: Double Unders

Conditioner: For Time….

“The Wolf”

- 40 Box Jumps 24″/20″
- 40 Pull-ups
- 40 KB Swings 24/16
- 40 Front Racked Lunges 95/65
- 40 Sit-Ups
- 40 HR Push-Ups
- 40 Wall balls 20/14
- 40 Burpees
- 40 DU’s

chipper

Dit bericht is gesloten voor reacties