http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 5-10 / Clean Complex

05-10-2017, 07:11

Strength/Skills: Every 2 mins for 12 mins
– 1 Clean from Pause at the Knee + 1 Front Squat

Conditioner: 3 Rounds For Time!
– 20 DB Snatch 50/35
– 15 HSPU
– 100 DU’s

CFN_Fear_of_Becoming

 

Dit bericht is gesloten voor reacties