http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 5-11 / Cleans

05-11-2017, 06:00

Strength/Skills: 10 min E.M.O.T.M

- 1 Clean Power or Squat @ 80%

Conditioner: 24 min AMRAP in Teams of 2
‪- 100 DU’s (switching every 25 reps)‬
‪- 20 Hang Squat Cleans 95/65 (switching every 10 reps)‬
‪- 20 Toes to Bar (switching every 10 reps)‬

CFN_Yay_Team_WOD

Dit bericht is gesloten voor reacties