http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 5-11 / Strict Press

05-11-2018, 07:56

Strength: Every 2 Mins for 10 Mins
– 5 Strict Press

Conditioner: 5 Rounds for time
– 10 Front Rack Alt. Lunges 95/65 (5 each leg)
– 10 Push Press 95/65
– 10 Burpees

TC = 15 mins

CFN_Kickass_Repeat

Dit bericht is gesloten voor reacties