http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 6-10 / Front Squats

06-10-2018, 06:00

Strength/Skills: 5 Sets: ‬
‪- 3 Front Squats @80-85%‬
‪ – 3-6 HSPU

Conditioner: For Time!
‪- 50 Burpees‬
‪- 30 Toes To Bar‬
‪- 40 DB Snatch alt. 55/35
‪- 30 Pull ups
‪- 50 Burpees‬

TC = 15 mins

CFN_Start_Today

Dit bericht is gesloten voor reacties