http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 6-10 / Front Squats

06-10-2017, 05:13

Strength/Skills: 5 Sets:
– 2 Front Squats w/3 sec hold in bottom @80%
– 3 Max Broad Jumps

Conditioner: For Time!
– 100 KB Swings 28/20
– 100 Cal Bike

4BF23731-6121-4C02-AFE7-47E5AFA2C2F1

Dit bericht is gesloten voor reacties