http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 6-7 / Back Squats

06-07-2017, 07:11

Strength/Skills: Every 2 mins for 14 mins

- 6-6-4-4-2-2-1 Back Squats

* Find an 1 RM for today!

Conditioner: For Time!

3-9-15-21-27

- Lunges Steps 24/16

- Toes to Ring

- C2B Pull-ups

* TC = 25 mins

CFN_Respect_The_training

Dit bericht is gesloten voor reacties