http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 7-11 / Bench Press

07-11-2019, 08:00

Strength/Skills: Every 2 mins for 10 mins
– 5 bench press @70-80%

Conditioner: 5 Rounds for MAX reps
– 1 Minute Wall Balls
– 1 Minute Hang Power Snatch
– 1 Minute Cal Bike
– 1 Minute Rest

CFN_This_is_really_Fun

Dit bericht is gesloten voor reacties