http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 7-12 / “Maximus”

07-12-2017, 08:11

Conditioner: For Time “Maximus”
– 37 Push Ups
– 37 Toes 2 Bar
– 37 Shoulder 2 overhead 135/95
– 37 Pull Ups
– 37 O/H Lunge steps 55/35
– 37 Hang Power Cleans 135/95
– 37 Burpees

Buy out:
– 19 Cal Row
– 80 Du’s

* Birthday WOD Coach Maxime, started from age 34 …every year we are adding 1 rep!

happy_birthday_new[3]

Dit bericht is gesloten voor reacties