http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 8-11 / Thrusters

08-11-2019, 06:00

Strength/Skills: 15 mins for 6 sets of

– 5 Thrusters

Conditioner: 12 min AMRAP
– 10 strict HSPU
– 35 DU’s
– 10 Burpee Box jumps
– 20/15 cal row
– 35 Wall Balls

CFN_Not_There_Yet

Dit bericht is gesloten voor reacties