http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 8-11 / Front Squats

08-11-2017, 06:16

Strength/Skills: ‬5 Sets: ‬
‪- 3 Front Squat @80% ‬
‪- 20-30s Wall HS hold

Conditioner: 3 Rounds For Time!
‪- 850m Row‬
– ‪30 Wall Balls 20/14

6B879013-99E6-44AB-AB96-B45FC66325DC

Dit bericht is gesloten voor reacties