http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 8-8 / Push Jerk

08-08-2018, 07:08

Strength/skills: 15 mins for 6 sets

– 4-4-3-3-2-2 Push Jerk

Conditioner: 20 Min AMRAP

– 5 Toes to Bar
– 10 Push Up
– 15 Air Squats
– 20 Cal Row

CFN_Unexpected_PR

Dit bericht is gesloten voor reacties