http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 9-2 / Hang Power Cleans

09-02-2018, 05:00

Strength/Skills: Every 2 mins for 12 mins

- 3 Hang Power Cleans

Conditioner: 17 min AMRAP

Buy in: 30 Burpees

Then… AMRAP of:

- 10 Hang Power Cleans 155/115

- 15 Push-Ups

- 10 C2B Pull-Ups

- 15 Push-Ups

- 10 Knees 2 Elbow

- 15 Push-Ups

CFN_May_the

Dit bericht is gesloten voor reacties