http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 9-6 / CF Open 16.4

09-06-2018, 06:00

Skills: 20 mins

– 10 mins Mobility work
– 10 mins WOD prep

Conditioner: 13 min AMRAP

– 55 Deadlifts 225/155

– 55 Wall Balls 20/14

– 55 Cal Row

– 55 HSPU

small-improvements

Dit bericht is gesloten voor reacties