http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 9-7 / Back Squats

09-07-2019, 05:00

Strength/Skills: Every 2 mins for 12 mins

– 5 Back Squats

Conditioner: For Time!

27-21-15-9

– Deadlifts 225/155
– Back Squats 135/95
– 200m Ski erg

* Use 1 bar
** TC = 20 mins

CFN_No_Machines

Dit bericht is gesloten voor reacties