http://crossfitnaarden.nl/feed/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rss/ http://crossfitnaarden.nl/feed/rdf/ http://crossfitnaarden.nl/feed/atom/
Menu

WOD 9-8 / Deadlifts

09-08-2018, 06:54

Strength/Skills: 15 mins for 6 sets

– 6-6-4-4-3-3 Deadlift

Conditioner: For Time!

– 20 Deadlifts 135/95
– 20 Box Jumps 24″/20″
– 20 HR Push Ups

– 20 Deadlifts 175/120
– 20 Box Jumps
– 20 HR Push Ups

– 20 Deadlifts 225/155
– 20 Box Jumps
– 20 HR Push Ups

– 20 Deadlifts 265/185
– 20 Box Jumps
– 20 HR Push Ups

TC = 20 mins

CFN_Hulk_Mode_Friday

Dit bericht is gesloten voor reacties