Proefles!
Coach For Life
Bij ons heeft iedereen een eigen Coach for Life, die jouw aanspreekpunt is en 100% betrokken is bij jouw progressie.
Community
Alles draait om de sfeer in de groep. Ongeacht je niveau, inspireren we elkaar om alles uit jezelf te halen in de groepstraining.
CrossFit Methode
Ons unieke programma is een training van intensieve workouts voor beginners en gevorderden.
Waarom CrossFit Naarden?
We leggen de nadruk op een persoonlijke aanpak. Beginners starten bij ons met een uitgebreide basis workshop. Hier kijken we naar je huidige vaardigheden + beperkingen en krijg je de aandacht die nodig is voor een goede en veilige start.
Er is voor elk niveau een apart programma. We werken met meerdere coaches die allemaal hun eigen specialistische kennis en achtergrond hebben.
Uiteraard hanteren we strenge Corona-richtlijnen om de veiligheid en hygiene te kunnen garanderen.
6 Weken
Challenge
- Persoonlijke Begeleiding
- Voedingsprogramma
- Groepstraining
- Voor Beginners
CrossFit Naarden Team
Maxime Smakman
(Head Coach)
Maxime is sinds 2002 actief bezig met sport, gezondheid en alles daar omheen, vanuit een stukje hobby is hij in 2003 een fitness opleiding gaan doen. Daarna heeft hij eerst alle kennis toegepast op zichzelf en uiteraard zijn omgeving, toen hij daar eenmaal alles in bereikt had wat hij kon bereiken…
Sharon Veerman
(PowerMama)
Zoals velen ben ik met CrossFit bekend geworden via het internet. Steeds meer mensen gingen deze sport beoefenen en ook werd ik geïnspireerd door de ‘fitgirls’ die ik destijds op social media volgde. Ik werd dus ontzettend nieuwsgierig, maar was ergens ook wel bang om dit te gaan doen. Tot die tijd…
Lennard Linde
(Coach)
Voor zo lang ik me kan herinneren ben ik al bezig met sport. Van jongs af aan heb ik gevoetbald, wat ik tot mijn 18e heb gedaan. Tussendoor heb ik ook nog een aantal jaar atletiek gedaan. Mijn favoriete onderdeel hierin was het speerwerpen maar ik deed met name hardlopen op de middellange afstanden. Na ruim…
Ruben de Bock
(Coach)
Ik doe zelf al een tijdje aan CrossFit wat mij enorm heeft geholpen in het behalen van mijn doelen. Ik was vroeger namelijk zelf wat dikker en wilde hier graag vanaf. Ik heb zelf de opleiding ‘Sport & Bewegen’ gedaan en afgerond. Hierbij ging de theorie mij wat makkelijker af dan de praktijk. De reden hiervan was…
Birgit van Hoogstraten
(Coach)
Sinds m’n zesde heb ik meerdere sporten gedaan. Het begon met hockey, daarnaast heb ik geturnd, paard gereden, ritmisch gym gedaan (ja met lintjes en ballen) en veel hardgelopen. Hockey heb ik 12 jaar gedaan. In Muiderberg ik heb de laatste 5 jaar in het eerste team gezeten en…
Waar wij in geloven
We willen alles uit het leven halen, maar dat valt vaak niet mee. Samen met je coach ga je aan de slag om meer structuur te brengen in je lifestyle. Het helpt enorm dat de mensen in onze groep elkaar inspireren.
Haal meer uit je leven met onze richtlijnen:
- Train 2 tot 3 keer per week
- Eet verse natuurlijke voeding
- Doe elke week een actieve hobby
- Ga elke week de natuur in
- Ga elk jaar op een avontuurlijke vakantie
Onze methode
CrossFit is een methode gericht op het ontwikkelen van je fitheid in de meest algemene zin van het woord. Dat betekent een goede balans vinden tussen de tien algemene fysieke vaardigheden:
- Kracht
- Cardiovasculair-uithoudingsvermogen
- Lenigheid
- Spier-uithoudingsvermogen
- Snelheid
- Explosiviteit
- Balans
- Wendbaarheid
- Nauwkeurigheid
- Coördinatie
Maar je traint vooral ook je mindset.
Door CrossFit krijg je meer doorzettingsvermogen,
meer energie, meer zelfvertrouwen en een betere focus.
Elementen voor Succes
Wat zijn jouw doelen? In shape komen? Een gezondere lifestyle? Lekker trainen en plezier maken? Wij zijn er om je hiermee te helpen.
Alles bij CrossFit Naarden is ontworpen rondom de elementen in de piramide. Samen brengen deze elementen je naar een hoger niveau en behaal je met succes jouw persoonlijke levensdoel.
